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루테인의 의미와 효능은 무엇일까요?

루테인은 잔토필로 알려진 화합물에 속하는 자연적으로 발생하는 카로티노이드 색소입니다. 카로티노이드는 식물, 조류, 그리고 광합성 박테리아에서 발견되는 유기 색소이고, 많은 과일과 채소의 활기찬 색깔을 나타냅니다. 루테인은 이성질체인 제아잔틴과 함께 인간 눈의 황반에서 주로 발견되며, 이것들을 총칭하여 황반 색소라고 불립니다. 황반은 망막의 중앙에서 보이는 황색 부분으로, 색과 빛의 지각, 그리고 형태의 감지를 담당합니다. 루테인은 눈 건강을 유지하고 노화와 관련된 황반변성과 백내장과 같은 노화와 관련된 눈 질환으로부터 보호하는 데 중요한 역할을 하는 강력한 항산화제입니다. 황반변성은 노인들에게 돌이킬 수 없는 시력 손실의 주요 원인이며, 황반이 손상되어 점진적인 중심 시력 상실로 이어질 때 발생합니다. ..

올바른 건강 상식 2023.05.04
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